贴身时尚展INTERFILIERE|如何挑选到自己适合的内衣？

在日常生活中，文胸内衣对于女性来说非常重要。然而，如何选择适合的文胸却是一个令很多人困惑的问题。面对市场上琳琅满目的选择，我们常常不知道该从哪些方面进行考虑。下面，贴身时尚展INTERFILIER小编就来聊一聊如何挑选文胸，了解如何选择适合自己的内衣。

贴身时尚展INTERFILIERE总结文胸选购指南

1、文胸尺码

测量文胸尺寸的方法:

测量上胸围尺寸：上身前倾45度，软尺绕过乳点一周，得出上胸围尺寸。

测量下胸围尺寸：身体直立，软尺紧贴下围，水平环绕胸腔一周，得出下胸围尺寸。

确定罩杯大小：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。用上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

2、按照杯型选择文胸

全罩杯文胸：全罩杯文胸是指覆盖整个乳房的文胸。全罩杯文胸的杯型丰满、且能够有效固定和支撑乳房，适合乳房较大、需要较高支撑的女性。全罩杯文胸的缺点是穿着时可能会有束缚感，且在某些衣服下会显得厚重。

半杯罩文胸：半杯文胸是指仅覆盖乳房下部一半的文胸。半杯文胸的杯型相对全罩杯而言要小且更加轻盈，适合乳房不算太大，但需要一定支撑的女性。半杯文胸的优点是可塑性强，穿着舒适，且适合穿低领衣服。

三角杯文胸：三角杯文胸是指杯型呈三角形的文胸，通常没有钢圈或棉垫。这种文胸轻便、舒适，适合乳房不太大的年轻女性穿着。由于缺少支撑结构，适合穿宽松的衣服。

3/4杯罩文胸：3/4罩杯文胸是指覆盖乳房上部3/4的文胸。相比全罩杯，3/4罩杯的杯型更加轻盈，适合乳房不太大且需要一定支撑的女性。

1/2杯罩文胸：1/2罩杯文胸是指仅覆盖乳房上部一半的文胸。相较于3/4罩杯和全罩杯，1/2罩杯的杯型更小且更轻盈，适合穿着低领、装饰性强的衣服，但是它的支撑和固定功能相对较弱。

5/8杯罩文胸：5/8杯文胸是指覆盖乳房上部5/8的文胸。它比1/2罩杯要高，比3/4罩杯要矮，适合有一定需求的人使用。

3、按照胸型选择文胸

皿型：皿型胸部的特征是底盘比较大，高度较低，曲线不明显。针对这种胸型，小编建议选择有衬垫的魔术文胸，杯型可以选择1/2杯或3/4杯。这样可以提供更好的支撑和塑形效果，让胸部看起来更挺拔。

圆锥型：圆锥型胸部底面积适中，高度适中，容易选购文胸。可以选择有钢托的3/4杯文胸或全杯罩文胸，以支撑和塑形胸部。

半球型：半球型胸部比较丰满，可以选择全杯罩文胸或3/4杯文胸，以支撑和包裹整个乳房。

纺锤型：纺锤型胸部底面积适中，高度高，可以选择3/4杯文胸或全杯罩文胸，以增加胸部的支撑和塑形效果。

扁平型：扁平型胸部比较小，可以选择有衬垫的模杯围或平棉围，以增加胸部的丰满度和支撑效果。

左右不对称型：左右不对称型胸部可以选择可拆卸胸垫内衣，以调节胸型达到对称。

外扩型：外扩型胸部可以选择一片式内衣或八字型内衣，以改善胸部外扩的情况。

4、按照厚度选择文胸

厚杯文胸

优点：厚的文胸通常有足够的支撑力，能够提供更强的聚拢和提升效果，让胸部看起来更挺拔；对于胸部较平或者娇小的女性来说，厚款文胸可以更好地提托和集中胸部，提高美观度。

缺点：材质不佳的厚款文胸可能不够透气，容易出汗和滋生细菌；而且穿脱不太方便。

薄款文胸

优点：薄款文胸更适合胸部丰满的女性，不会有挤压感，穿在身上会更舒服；罩杯较软，更贴合胸部，不易造成空杯。

缺点：承托能力较弱，对胸部支撑作用较小，长此以往容易造成胸部扁平、外扩的发生。

5、按照材质选择文胸

纯棉：纯棉材质的文胸具有天然舒适、柔软保暖等特点，但吸湿透气性一般，夏天穿可能会感到闷热。此外，棉易皱，不能染鲜艳的颜色，易掉色，老化快，水洗后可能会有一定的缩水，弹性差。

冰丝：冰丝材质的文胸透气性好，轻盈凉爽，适合夏天穿着。但是，冰丝文胸弹性和承托力相对较差，对于胸部丰满的女性可能不太适合。

真丝：真丝材质的文胸柔软丝滑，吸汗透气，适合夏天穿着。但是，真丝文胸需要细心护理，注意防虫蛀和保护颜色。

涤纶：涤纶材质的文胸外观上看很平挺，有造型感，不易变形。但是，涤纶吸水性差，过于光滑，冬天易起静电。

莱卡：莱卡是一种细腻丝滑弹力好的材质，可以贴胸部曲线、不易走形。莱卡可与任何其它的人造或天然纤维（如丝、棉、尼龙等）交织，含有莱卡的面料具有其主要原料所应有的特点外还增加其细腻和舒适度。但是，莱卡价格一般较高。

6、按照功能选择文胸

普通型文胸：普通型文胸是市面上最常见的文胸类型之一，它具有一般性的支撑和塑形作用，适用于各种胸部形态的女性。这种文胸通常由胸杯和肩带组成，能够适度提升胸部并防止胸部下垂。

塑身型文胸：塑身型文胸通常采用弹性纤维材料制成，具有较好的弹性和透气性，能够促进人体新陈代谢并有效预防乳腺疾病的产生。这种文胸适合产后女性使用，因为它具有收腹提臀的功能，能够让身材更加匀称。由于塑身型文胸前部较厚，不适合身材瘦小的女性穿用。

无痕型文胸：无痕型文胸的面料通常为超细旦锦纶丝与氨纶复合物，其特点是质地轻软光滑富有弹性，不易起球变形而且耐洗耐磨。无痕型文胸不仅外观美观大方，而且具有一定的保健功效，特别适合哺乳期妇女选用。这种文胸的缺点是洗涤时容易缩水变硬而影响外形美观。

运动型文胸：运动型文胸主要针对健身人士所设计的功能性文胸，其主要特点是无束缚感、易清洗、不变形不褪色等优点。运动型文胸适合运动量较大的女性朋友选择，因为它能够提供较好的支撑和塑形效果，同时不会限制身体的活动。

义乳文胸：义乳文胸是专门为乳腺癌患者设计的内衣，具有保护乳房、承载义乳的作用。义乳文胸通常经过资深内衣服装设计师和乳腺癌专家科学论证，根据乳腺癌患者的实际情况而特别设计，以提供更好的贴合度和舒适度。

睡眠文胸：睡眠文胸是一种特殊的文胸，主要作用是提供更好的睡眠体验。与日常穿着的文胸不同，睡眠文胸通常没有钢圈和扣子，采用柔软透气的面料制成，可以减少对胸部的压力和束缚感，避免胸部在睡眠中受到压迫和变形。

乳贴：乳贴是一种贴状物体，通常用于覆盖人体胸前乳头，以隐形内衣的效果出现，使人感觉舒适、安全，在视觉上也有装饰作用。乳贴有一次性乳贴和反复使用的乳贴。

7、按照年龄选择文胸

青少年文胸：青春期是女性身体发育的时期，胸部也在逐渐成长。选购少女文胸时，确保测量自己的胸围和下胸围，选择合适的尺寸。青春期女生通常可以选择无钢圈、有柔软杯垫的文胸，这样能够减少对乳房的压迫，并对乳房进行适当的塑形。

20岁文胸：对于20岁左右的女性来说，胸部形态一般比较年轻，可以选择一些轻便、舒适、美观的胸罩，如无痕型胸罩、运动型胸罩等。这些胸罩可以提供较好的支撑和塑形效果，同时不会限制身体的活动。

30岁文胸：对于30岁左右的女性来说，胸部已经开始逐渐下垂，可以选择一些有钢圈的胸罩来提供更好的支撑和塑形效果。此外，30岁左右的女性也需要注意胸罩的材质和透气性，以保持穿着的舒适度。

40岁文胸：对于40岁左右的女性来说，胸部下垂和外扩的问题会更加明显，可以选择一些加厚垫的胸罩来增强提升效果。此外，40岁左右的女性也可以选择一些具有保健功能的胸罩，如磁疗胸罩等，以帮助维护身体健康。

中老年文胸：对于中老年女性来说，乳房会逐渐变软和松弛，需要选择更加舒适、自由的内衣款式。可以考虑一些无钢圈、无痕的胸罩或者贴身内衣等，以提供适当的支撑和塑形效果，同时保持穿着的舒适度和自由度。

8、按照风格选文胸

蕾丝文胸：蕾丝文胸是浪漫与性感的完美结合，轻盈的蕾丝可以展现女性的柔美和女人味。这种文胸适合搭配一些薄透或者轻盈的衣物，展现若隐若现的神秘感。同时，蕾丝文胸也适合在特殊场合穿着，如婚礼、晚宴等正式场合。

抹胸式文胸：抹胸式文胸是一种常见的文胸款式，适合搭配一些露肩或者露背的衣物，能够凸显优美的锁骨和背部线条。这种文胸适合在各种场合穿着，如日常、聚会、约会等，但需要注意搭配的衣物和场合。

挂脖文胸：挂脖文胸是一种设计独特的文胸款式，能够避免肩带滑落的尴尬，同时也能够凸显性感和时尚感。这种文胸适合搭配一些露肩或者露背的衣物，以及一些性感的服装款式。但需要注意的是，挂脖文胸的支撑力相对较弱，不适合胸部较小的女性。

贴身时尚展INTERFILIERE浅谈怎么正确穿文胸

1、穿文胸需要主要的卫生问题

清洁：保持文胸的清洁是很重要的，应定期清洗。穿戴同一件文胸长时间不清洗容易滋生细菌和皮肤问题。

透气性：选择材质透气性好的文胸，以便减少汗水和湿气的积聚，防止细菌滋生。棉质和透气性较好的天然纤维材料是较好的选择。

尺码合适：穿戴合适尺码的文胸对卫生也很重要。过小或过大的文胸都可能导致不适和健康问题。小编建议定期量身尺寸或咨询专业人士以确保选择合适的文胸尺码。

替换周期：文胸也是有使用寿命的，因此建议定期更换，以保持其支撑和舒适度。根据使用频率和磨损程度，一般建议每6个月至1年更换一次。

穿戴时间：长时间连续穿戴文胸可能对皮肤和乳房健康有一定的影响。建议在适当的时候给乳房休息，例如睡觉时可以不穿文胸，让乳房得到更好的血液循环和舒适感

2、清洗文胸的注意事项

不要用洗衣机洗：文胸不适合用洗衣机洗涤，因为洗衣机的拉扯和甩力容易导致文胸变形。最好用手洗，而且要用温和的水流和轻柔的力度来清洗。

不要跟其他衣物混洗：文胸最好单独洗，尤其是不要跟其他衣物混在一起洗，以防止文胸吸附其他衣物上的污渍和细菌。

不要用洗衣粉洗：洗衣粉不容易漂洗干净，会残留伤害到肌肤。最好选择中性的洗衣液或皂粉来清洗文胸，这样可以减少对皮肤的刺激。

3、文胸正确穿法

01.直立站好，将两臂穿过文胸肩带，套在手上。

02.俯身前倾30度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内。

03.稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子。

04.抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内；另一边用相反的手做同样的动作。

05.调整肩带，松紧度以可以伸进一指为宜，不要太松或太紧。

06.调整好肩带后可适当再微调下腋下的附乳脂肪，调整时身体可适当的向前倾，手法同样是由两边向中间收拢。

07.如果穿的是带有钢圈的文胸。查看文胸的钢圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的话一定要调整，不然就起不到支撑和塑形的作用。

INTERFILIERE Shanghai 2024将于2024年10月15-16日在上海展览中心举办，隶属于全球第三大展览集团主办方法国高美艾博展览集团，由引领贴身时尚面辅料行业趋势的法国针织行业协会背书，在巴黎、纽约、香港、深圳等地举办过INTERFILIERE全球系列型展会。本届展会场馆规模达1万多平方米，共有来自全球近200家上下游企业参展，参展范围覆盖纤维、面料、蕾丝花边、OEM/ODM制造商、刺绣、辅料、配饰、纺织品设计等，邀请数千名国内外专业观众莅临现场。此次展会将继续独家发布2026年春夏流行趋势论坛、运动科技趋势专区、“绿色星球”可持续专区、专业行业研讨会以及上海国际贴身时尚品牌展及品牌走秀等。展会已经连续19届在上海成功举办，是行业内备受关注和认可的高端“小而精而美”的面辅料及品牌展。

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*综合整理自网络

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